گــــــــــردو

مواد لازم:

۳/۱ فنجان آب لیمو

۲/۱ قاشق چایخوری پودر خردل خشک

۴/۱ فنجان پوره‌ی گوجه فرنگی تازه (یک عدد گوجه فرنگی در مخلوط کن)

۴/۱ قاشق چایخوری پودر فلفل قرمز

۲/۱ قاشق چایخوری سس تاباسکو

۴/۱ قاشق چایخوری نمک

۲/۱ قاشق چایخوری شکر زرد (حل شده در آب گرم)

طرز تهیه:

۱. تمام مواد را در یک شیشه مخلوط کنید. بخوبی تکان داده و در یک شیشه‌ی درب بسته‌ی محکم، در یخچال نگهداری کنید. ماندگاری آن ۲ تا ۳ روز است.

http://fitnessmagazine.ir