سوپ از ۸۵ درصد آب تشکیل می‌شود که به راحتی بدن را هیدراته می‌کند، یعنی آب بدن را تامین می‌کند.
سوپ از ترکیباتی تشکیل شده که پروتئین، مواد معدنی، ویتامین و فیبرهای غذایی خوبی را به بدن می‌رساند و به طور معمول یک غذای سالم برای تمام سنین محسوب می‌شود.
آموزش متفاوت را در ارتباط با لقمه شکلاتی بخوانید این آموزش مخصوص کشور ترکیه است که در آنجا به اسم ÇİKOLATALI LOKMA است که به معنای لقمه شکلاتی است
مواد لازم :
ای به دامان ستاره نرگس
آمدی؟ ماه پاره ی نرگس
ای ز شب تا سحر به خاطر تو
لحظه ها هم شماره ی نرگس
کوفته ای که برایتان آموزش میدهیم از کلم قمری و سیب زمینی درست شده است و بدون گوشت است کسانی که کوفته بدون گوشت می خواهند درست کنند
در ادامه مطلب آموزش این رسپی را یاد بگیرند مدل این کوفته هم کمی متفاوت است
اگر مایلید گراتن متفاوتی از اسفناج درست کنید در ادامه مطلب آموزش گراتن متفاوتی داریم که گام به گام توضیح داده شده است
مواد لازم :
مواد لازم:
۴ عدد سیب زمینی قرمز (به ۸ قاچ تقسیم بشه)
۲ قاشق چایخوری روغن نباتی یا روغن زیتون
ز بس پیچ و چین تاب و خم زلف دلبر
گهی همچو چوگان شود، گاه چنبر
گهی لاله را سایه سازد ز سنبل
گهی ماه را درع پوشد ز عنبر
مواد لازم:
یه دسته ریحان (خرد شده) (مقدار کمی از برگهای اون رو برای سرو نگه دارین)
۴ قاشق غذاخوری روغن زیتون
مواد لازم:
۶۰۰ گرم فیله ماهی (حدود ۸ عدد فیله ۷۵ گرمی)
۵ قاشق غذاخوری انبه رسیده (خرد شده)
رسپی مورد نظر ما ناگت مرغ است که باسس مخصوص آب گاز دار درست می شود در ادامه آموزش این رسپی را بخوانید
مواد لازم:
یک سالاد متفاوت را یاد بگیرید مواد اصلی این سالاد فلفل کبابی است که کسانی که طعم کبابی را دوست دارند در ادامه مطلب این رسپی را بخوانند
مواد لازم:
یک رسپی غذای آسان،سریع ،با ارزش غذایی زیاد و کالری بسیارکم برای شما که غذاهای خوش طعم را دوست دارید آموزش می دهیم
مواد لازم (یک نفر)
۱قاشق غذا خوری روغن سرخ کردنی
۱فنجان کلم بروکلی خرد شده
ارسال کد
424542435
به شماره پیامک
205202
برای هر 2 نفر دعوت یک شارژ ۱۰۰۰ تومانی
لغو ارسال off به 205202
این بار مرغ پلو را با شیوه جدید و در فر درست کنید و مطمئن باشید این نوع طبخ خوشمزه تر خواهد بود
مواد لازم:
برنج ۱ لیوان
ران مرغ ۴ عدد