- ۱۹ فروردين ۹۵ ، ۲۲:۵۰
- ۰ نظر
از ترشی لوبیا سبز هم میتوانید از تخم مرغ غذا درست کنید و در کنار غذاها و یا به تنهایی هم استفاده کنید
مواد لازم:
بیشتر افراد به خاطر اینکه وقت ندارن، از خوردن صبحانه صرفنظر میکنن. خب راه حل چیه؟ خیلی ساده اس، فقط کافیه چند تا میوه برداشته به همراه مقداری ماست و یخ داخل مخلوط کن
بریزین، و استارت رو بزنین. اسموتی ها سرشار از انواع ویتامین، مواد معدنی، قند طبیعی، پروبیوتیک و فیبر هستن، بنابراین یکی بهترین انتخاب ها برای صبحانه هستن.
بیشتر افراد به خاطر اینکه وقت ندارن، از خوردن صبحانه صرفنظر میکنن. خب راه حل چیه؟ خیلی ساده اس، فقط کافیه چند تا میوه برداشته به همراه مقداری ماست و یخ داخل مخلوط کن
بریزین، و استارت رو بزنین. اسموتی ها سرشار از انواع ویتامین، مواد معدنی، قند طبیعی، پروبیوتیک و فیبر هستن، بنابراین یکی بهترین انتخاب ها برای صبحانه هستن.
خورش هویج ترکی
اگر طالب غذاهای ترکی هستید می توانید این خورش لذیذ را هم در منزل تهیه کرده و نوش جان کنید.....
این خوراکی طعم یکسان ولی ظاهر متفاوتی دارد با اینکه ظاهر متفاوتی دارد ولی خیلی ساده است
مواد لازم
این شیرینی در فر درست می شود و دو تخم مرغی است و محصول کشور ترکیه است و عصرانه مناسبی است
مواد لازم:
این رسپی که آموزش می دهیم هم سوپ است و هم یک خوراکی است که از غذای مشهور کشور ترکیه است
مواد لازم:
این رسپی را در یک سایت خارجی دیدم و خیلی خوشم آمد و در اولین فرصت برای مهمانان درست کردم هم طعم و مزه آن و هم شکل ظاهری آن خوب است
سیب زمینی کوچک ۱۲ عدد (۷۵۰ گرم)
کره ۶۰ گرم
کیکی رژیمی- هر صد گرم صدودوازده کالری
این کیک رژیمی است و کالری کمی دارد و بدون فر درست می شود و بسیار مغذیست.
مواد لازم:
این سالاد ساده که مواد اصلی آن هویج و کلم قمری است که این
دو سبزی از مواد مغذی است که رسپی آن را یاد می گیریم
مواد لازم:
شیرینی این بار شیرینی که برایتان آموزش می دهم ساده و اسان و مثل برف سفید است و کلا با زمان پخت و طرز درست کردن ۴۰ دقیقه زمان می برد اکنون رسپی این شیرینی:
مواد لازم:
اگر مایلید شیوه درست کردن بقچه پنیر و جعفری را یاد بگیرید بهتر است در ادامه مطلب خمیر آن را یادگرفته و سپس به شکل تصویری شیوه بستن خمیر را ببینید
مواد لازم: