گــــــــــردو

۲۸۷ مطلب با کلمه‌ی کلیدی «آشپز خانه» ثبت شده است

مواد لازم:


گل کلم : 3 لیوان خرد کرده

هویج : 2 لیوان خرد کرده

۰ نظر ۰۶ خرداد ۹۵ ، ۲۳:۰۲
blogo

مواد لازم:


کدو سبز 4 عدد . پیاز 1 عدد .

سیر 3 حبه . سرکه سفید 1 فنجان . شکر 1/2 فنجان

۰ نظر ۰۶ خرداد ۹۵ ، ۱۳:۲۹
blogo

آش سبزی شیرازی یکی از مشهورترین و خوشمزه‌ترین انواع آش سنتی شهر شیراز است. در این آش از گوشت گوسفندی، سبزی (تره و ترخوه) و انواع حبوبات استفاده می‌شود

و جزو آش‌های سنگین ولی بسیار مقوی و مفید به شمار می‌رود. معمولا آش سبزی به دلیل وقت‌گیر بودن، کمتر در خانه‌ها تهیه می‌شود و مردم این آش خوشمزه را به صورت

۰ نظر ۲۵ ارديبهشت ۹۵ ، ۰۷:۲۵
blogo

مواد لازم:


شیر- یک پیمانه

روغن- یک چهارم پیمانه

۰ نظر ۲۴ ارديبهشت ۹۵ ، ۲۲:۴۹
blogo

اکنون که فصل تابستان است، و باغ ها و خیابان ها پر از سبزی هستند، یک فرصت بسیار برای استفاده از سبزیجات است سوپ سبزی ولوبیا وماکارونی.

چند عدد کدو وگوجه فرنگی و….شما می توانید هر سبزی که در دسترس داشته باشید استفاده کنید. این سوپ مغذی و پرملاط است

۰ نظر ۲۴ ارديبهشت ۹۵ ، ۱۰:۵۱
blogo

این کیک بدون روغن مخصوص تابستان است. کیک خیلی لذیذی است و درست کردن رویه آن خیلی آسان است.اسن کسک بمدت ۳۵ دقیقه پخته می شود و برای ۶ نفر است


مواد لازم :

۰ نظر ۲۳ ارديبهشت ۹۵ ، ۲۳:۳۲
blogo

مواد لازم:


۲ عدد پیاز

۲ عدد کدو

۰ نظر ۲۳ ارديبهشت ۹۵ ، ۲۳:۱۷
blogo

مواد لازم:


۸۵۰ گرم آناناس (کنسرو آناناس)

۲ فنجان آرد

۰ نظر ۲۲ ارديبهشت ۹۵ ، ۲۳:۲۹
blogo

مواد لازم:


یک عدد تن ماهی

۵۰ گرم گوجه فرنگی شیرین

۰ نظر ۲۲ ارديبهشت ۹۵ ، ۲۳:۱۷
blogo

هلوای هویج یه دسر کم کالری و عالی برای همه است بخصوص کسانی که دیابت دارن.


مواد لازم:


۳ فنجان هویج رنده شده

نصف فنجان شکر

۰ نظر ۲۲ ارديبهشت ۹۵ ، ۲۳:۰۶
blogo

مواد لازم:


فیله مرغ چرخ شده- ۱۵۰ گرم

جعفری خرد شده- ۲ قاشق غذاخوری

۰ نظر ۲۱ ارديبهشت ۹۵ ، ۲۲:۴۸
blogo

مواد لازم:


سیب زمینی پوست کنده شده -یک کیلوگرم

جعفری خرد شده -سه چهارم پیمانه

۰ نظر ۲۱ ارديبهشت ۹۵ ، ۱۳:۳۹
blogo

مواد لازم:


یک عدد نان باگت فرانسوی

یک چهارم فنجان سس خردل عسلی

۰ نظر ۲۰ ارديبهشت ۹۵ ، ۲۳:۲۳
blogo

مواد لازم:


نصف یک پیاز قرمز (خرد شده)

۳ تا ۴ عدد گوجه فرنگی (خرد شده)

۰ نظر ۲۰ ارديبهشت ۹۵ ، ۱۹:۰۴
blogo

مواد لازم:


۳ تا ۴ عدد کدو سبز

نصف قاشق چایخوری نمک

۰ نظر ۲۰ ارديبهشت ۹۵ ، ۱۱:۱۸
blogo

این سس برای سالادهای تهیه شده از سبزیجات برگدار مانند کاهو و اسفناج، مناسب است. شما می‌توانید برای کاهش وزن، این سالاد برگ‌دار سالم را نیز امتحان کنید.


مواد لازم:

۰ نظر ۱۹ ارديبهشت ۹۵ ، ۲۳:۱۴
blogo

این سس برای سالادهای سبزیجات است. و ماندگاری آن هم چند هفته می‌باشد.


مواد لازم:


۴/۱ فنجان روغن زیتون فوق بکر

۴ تا ۵ قاشق غذاخوری سرکه بالزامیک

۰ نظر ۱۹ ارديبهشت ۹۵ ، ۲۳:۰۸
blogo

مواد لازم:


۳/۱ فنجان آب لیمو

۲/۱ قاشق چایخوری پودر خردل خشک

۰ نظر ۱۸ ارديبهشت ۹۵ ، ۲۳:۱۴
blogo

این سالسای قرمز روشن را می‌توان روی هر نوع ترکیب سبزیجاتی استفاده کرد.


مواد لازم:


۲۰۰ گرم گوجه فرنگی

۱۰۰ گرم فلفل دلمه‌ای سبز

۰ نظر ۱۸ ارديبهشت ۹۵ ، ۲۳:۰۵
blogo
این سس بطور کامل با اقلام سوپر مارکتی معمولی و آشنا تهیه شده و سالاد به همراه این سس ترش و شیرین و تند، طعم عجیبی پیدا می‌کند. این سس برای هفته‌ها ماندگاری دارد،

 بنابراین می‌توانید در هر زمانی آن را تهیه کنید.

مواد لازم:
۰ نظر ۱۸ ارديبهشت ۹۵ ، ۱۲:۵۱
blogo

مواد لازم برای لایه:


آرد- ۲ پیمانه

تکه‌های کره سرد- ۱۰ قاشق غذاخوری

۰ نظر ۱۷ ارديبهشت ۹۵ ، ۲۲:۱۹
blogo

شیرینی که امروز آموزش میدهیم خیلی متفاوت است این یک شیرینی ترکیه است که با نشاسته درست می شود و بسیار خوشمزه است.


مواد لازم :

۰ نظر ۱۷ ارديبهشت ۹۵ ، ۲۰:۳۶
blogo

سالاد رژیمی کلم قرمز با سس کاملا رژیمی را اموزش میدهیم که همانطوری که ازنامش پیداست کالری خیلی کمی دارد اکنون این سالاد را با هم یاد می گیریم


مواد لازم :

۰ نظر ۱۶ ارديبهشت ۹۵ ، ۲۳:۳۰
blogo

مواد لازم:


روغن زیتون – یک قاشق غذاخوری

پیاز خرد شده- نصف فنجان

۰ نظر ۱۶ ارديبهشت ۹۵ ، ۲۳:۲۱
blogo

اگر جزو د سته از اشخاصی هستید که همبرگر زیاد دوست دارد و بخاطر خوردن آن به رستوران می روید،برای اینکه آن رادر خانه سالمتر درست کنید 

و از کیفیت بخصوص گوشت آن اطمینان حاصل کنید رسپی امروز ما را بخوانید


مواد لازم برای ۴ نفر

۰ نظر ۱۶ ارديبهشت ۹۵ ، ۰۸:۰۳
blogo